Como ya sabemos, el sol es esencial para que exista la vida en nuestro planeta, es la fuente de energía que brinda vitalidad a los seres vivos. En dosis adecuadas, beneficia tu cuerpo que está diseñado para aprovechar los rayos solares: activa la circulación; refuerza el sistema inmunológico; reduce la tensión arterial; permite la absorción de vitamina D, clave para fijar...
Si normalmente notas tu cuerpo hinchado y tienes tendencia a tener inflamado el abdomen y las extremidades, es muy posible que tengas problemas de retención de líquidos. Otros signos de ello, pueden ser la pesadez de piernas, cansancio recurrente o un aumento de peso sin motivo aparente. Este problema surge cuando hay un desequilibrio en la retención natural de agua de las...
¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento es un trastorno del ritmo deposicional caracterizado por la dificultad para expulsar las heces. Ocurre cuando estas transitan con lentitud por el tracto intestinal, lo que provoca que se sequen y que sean más dificiles de eliminar. Si una persona hace un esfuerzo excesivo para evacuar o no puede; si sus deposiciones son duras; si presenta...
La celulitis o “piel de naranja” es una afección cosmética muy común entre las mujeres: alrededor de un 90% de las mujeres padecen alguna vez en su vida, en mayor o menor grado, de celulitis. Pero antes de que pierdas la esperanza ante lo inevitable, es necesario que sepas que ¡todos los tipos de celulitis son tratables, e incluso, eliminables! Antes de...
Cómo equilibrar una piel grasa que además está deshidratada Entre los problemas que puede padecer la piel y aunque pueda parecer contradictorio, es que ésta sea grasa y deshidratada al mismo tiempo. La piel grasa presenta un exceso de sebo y se caracteriza por presentar imperfecciones como puntos negros, espinillas, poros abiertos y una apariencia muy brillante. No obstante, todo esto no...
Todos en algún momento de la vida nos hemos sentido tristes, abatidos y apáticos. Estos sentimientos son complemente normales y aunque a veces son motivados por problemas y acontecimientos desagradables, otras en cambio, estos estados de desasosiego pueden ser desencadenados como respuesta fisiológica por cambios físicos u hormonales. De cualquier manera, es importante es que estas sensaciones no se prolonguen demasiado...
¿Qué es el acné? El acné es un trastorno de la piel que se produce cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células muertas. Suele aparecer en la cara, la frente, el pecho o la espalda en forma de granitos y puntos negros. Esta afección, aunque lo más común es que se dé entre los jóvenes -concretamente en la etapa...
Hierbas como la menta o el eucalipto son especialmente indicadas para incluir en las infusiones para tratar los resfriados y combatir el frío. Sus reconocidas propiedades para mejorar problemas respiratorios las hacen muy valiosas. Los mejores ingredientes para una gran infusión La menta, por ejemplo, es antiséptica, antiespasmódica y tiene propiedades desinfectantes además de ayudar al hígado y favorecer la digestión. El eucalipto...
Alguna vez habrás oído sobre el, pero, ¿conoces bien esta maravillosa planta desinflamatoria? En este artículo te vamos a contar porqué el Árnica Montana es tan querido y los usos más frecuentes para aprovechar sus grandes propiedades. ¿Qué es el Árnica? El Árnica montana es una planta endémica de Europa que se desarrolla en zonas templadas de montaña. Alcanza un tamaño entre 50-100cm...
Si padeces sobrepeso, cansancio excesivo, desgaste de masa ósea y muscular, insomnio o malestar digestivo habitualmente, es muy posible que estés sufriendo las consecuencias de tener acidosis o lo que es lo mismo, un pH demasiado ácido en tu organismo. ¿Cómo saber si padezco acidosis? La manera más rápida de saberlo es usando las tiras reactivas que reflejan con exactitud el pH...
