Nutrición

Bronceado natural con Nahroderm

¡Consigue una piel bronceada de una forma más sana y natural!

El verano ya casi está aquí y con él viene el deseo de lucir un bronceado perfecto en la playa o la piscina. Seguramente ya sabes como broncearte, pero posiblemente no sepas las respuestas a ciertas preguntas asociadas al bronceado. ¿Porqué me he quemado tan fácil? ¿Porqué no consigo broncearme? ¿Porqué mi bronceado no dura casi nada? Estas son algunas de...

¿Qué es el ácido hialurónico?

¿Qué es el Ácido Hialurónico? Propiedades y beneficios

Seguramente habrás escuchado de uno de los compuestos más valorados en el mundo de la cosmética: el Ácido Hialurónico. Este ingrediente ha resistido la prueba del tiempo, manteniéndose como tendencia hasta el día de hoy. Las continuas investigaciones demuestran porqué es reconocido como uno de los mejores aliados para cuidar y rejuvenecer tu piel. Te contamos todos sus beneficios en este...

Cómo reducir el colesterol de forma natural

Colesterol: tipos, riesgos y cómo reducirlo

¿Qué es el colesterol exactamente? El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que se encuentra en la sangre y en todas las células del cuerpo. Es esencial para la vida, ya que nuestro organismo lo necesita para poder formar células sanas y producir hormonas, vitamina D y sustancias como los ácidos biliares que permiten la digestión de los...

Extracto estandarizado

¿Qué es el extracto estandarizado? Una garantía de calidad

Si consumes complementos alimenticios habitualmente te habrás fijado que hay varias formas de mencionar los ingredientes y sus principios activos. Términos como: “polvo”, “extracto” o “extracto estandarizado” son de los más habituales que encontraremos en las etiquetas y son cruciales para entender el precio y efectividad del producto en cuestión. A continuación, te explicaremos las diferencias de cada uno y porqué...

Beneficios de la cúrcuma y sus propiedades

¿Para qué sirve la cúrcuma? Descubre sus propiedades y beneficios

La cúrcuma es una especie aromática que está dando de qué hablar en el área de la gastronomía por su versatilidad, pero principalmente, por los grandes beneficios que aporta a nuestro organismo. Resulta que esta raíz de color amarillo intenso, olor inconfundible y sabor característico, proviene de la India, y ha sido usada en guisos y salsas de platillos orientales...

Que es la acerola, características y beneficios

¿Qué es la acerola? Descubre sus características y beneficios

¿Qué es la acerola y de dónde proviene? La acerola es un fruto silvestre de pequeño tamaño y carnoso, con forma redondeada similar a la cereza y con un color naranja, rojizo y amarillento, dependiendo del grado de madurez en que se encuentre. Se halla en lugares de clima tropical o subtropical, y proviene originalmente de Centroamérica, donde crece en arbustos...

Dolor en articulaciones

Todo lo que necesitas saber sobre el dolor articular

¿Qué es el dolor articular? El cuerpo humano tiene alrededor de unas 400 articulaciones en total, y aunque estas son las que le brindan movilidad y flexibilidad, también son potenciales fuentes de dolor articular. Este dolor se manifiesta en distintas zonas del cuerpo como las rodillas, muñecas, y los dedos de las manos y pies, y suele estar acompañado por síntomas...

Funciones del pH en el cuerpo humano

La importancia del pH en el cuerpo humano

Seguramente ya habrás escuchado mencionar términos como pH, ácido o alcalino. Sabemos que su equilibrio es algo fundamental si deseamos tener un cuerpo sano. En este caso, debemos comprender que la clave de nuestra salud está en el equilibrio del pH en el cuerpo humano, específicamente en la sangre, y que tener un cuerpo en estado alcalino significa mayor...

Apatía y estado de ánimo bajo

Vence la apatía y el estado de ánimo bajo

¿Qué es la apatía? Todos hemos sentido alguna vez desmotivación, poco entusiasmo y desgana, sobre todo cuando nos encontramos agotados o pasando por momentos de estrés. Por ejemplo, cuando sentimos el hastío de la monotonía, o alguna actividad realmente no nos estimula. Este malestar es algo normal y, en principio, pasajero, que se conoce como apatía. Cuando este estado de ánimo...

Vitamina D en Covid

La relación entre la vitamina D y las complicaciones del Covid

La vitamina D puede reducir en un 54% el riesgo de contraer Covid-19, según estudio científico publicado en la revista PLOS ONE por Michael F. Holick, PhD, MD, profesor de medicina, fisiología, biofísica y medicina molecular en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, en Estados Unidos. Para el estudio fueron tomadas las muestras de 235 pacientes hospitalizados...

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