Nutrición

Adelgazar de forma saludable y natural

Una ayuda natural para adelgazar de forma saludable

¿Estás buscando una manera natural de potenciar tu dieta y adelgazar de forma natural? En este artículo, descubrirás cómo los principios activos naturales pueden contribuir al equilibrio del peso corporal y ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso de manera saludable y equilibrada. Descubre las propiedades de los extractos de mate, piña, ortosifón y otros ingredientes que actúan de forma...

Semillas de calabaza para la próstata

Beneficios de las semillas de calabaza para la próstata

Según los estudios disponibles, al menos la mitad de los hombres sufren problemas de próstata, pasajeros o frecuentes, y el problema se acentúa a partir de los 50. En este artículo descubrirás cómo ayudar a prevenir o frenar la inflamación de la próstata.   ¿Cuáles son los síntomas de la próstata inflamada? La próstata es una glándula fundamental en el sistema reproductor masculino, situada...

Qué es el colageno hidrolizado y para que sirve

¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?

Es posible que hayas oído hablar del colágeno, famoso por sus propiedades antienvejecimiento y sus beneficios para la salud de la piel. Ya no es sólo utilizado por celebridades, sino que actualmente es más accesible que nunca y se conocen diferentes maneras de aumentar sus niveles en el cuerpo. En este artículo vamos a ver qué es el colágeno, para qué se...

Qué es el suero de leche

¿Qué es el Suero de Leche y para qué sirve?

Seguramente hayas oído hablar del suero de leche o lactosuero, pero ¿conoces sus propiedades y todos sus beneficios? ¡En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre él! ¿Qué es el suero de leche? La composición de la leche está formada por varios nutrientes como el agua, los carbohidratos y las proteínas. En concreto, la leche se compone de dos proteínas:...

Qué es la anemia y cómo tratarla

Anemia: causas, síntomas y tratamiento

Posiblemente, alguna vez hayas experimentado un cansancio profundo que no se solucionó con una buena noche de descanso. Si además lo acompañan mareos, manos y pies fríos o dolores de cabeza, seguramente hayas tenido o tengas anemia. En este artículo descubrirás cuáles son las causas de la anemia, cómo identificarla y tratarla. ¡Empecemos!   ¿Qué es la anemia y en que afecta? La anemia se...

Las 7 claves para bajar de peso

Las 7 claves para bajar de peso de forma rápida y saludable

Bajar de peso es una misión compleja que puede resultar casi imposible para mucha gente, pero con unas buenas prácticas, esta tarea puede volverse mucho más fácil de conseguir. Puede que nos lo hayamos propuesto en enero, pero ahora es el momento de recordárnoslo si queremos cumplir nuestros objetivos y propósitos de año nuevo. Consejos para empezar a bajar de peso Es importante...

La diabetes en la tercera edad

Diabetes en la tercera edad: Prevención, prevención y tratamientos

La diabetes es una patología crónica estandarizada en la tercera edad. En el mundo occidental, es la primera causa de ceguera y provoca complicaciones cardiovasculares y renales. Esta enfermedad nace en el organismo de nuestros mayores de forma muy discreta, por lo que, no se diagnostica en muchos casos. Actualmente, la diabetes no tiene cura como tal, aunque sí formas de...

El ácido fólico en el embarazo

Ácido fólico en el embarazo: cuándo, cómo y por qué es importante tomarlo

Probablemente conozcas el ácido fólico como algo que deben tomar las mujeres embarazadas. Y es que el ácido fólico es un nutriente esencial para el organismo. Ahora, ¿puede el ácido fólico mejorar la fertilidad en las mujeres? ¿Debes tomar un suplemento, o puedes obtener la cantidad necesaria con la dieta? En este artículo aclaramos todas tus dudas.   ¿Qué es el ácido fólico y...

Cómo subir las defensas con la equinácea

Cómo aumentar las defensas rápidamente

Tu salud es una de las cosas más valiosas que tienes, sino la más importante. Un sistema inmunitario que funciona bien impide que los gérmenes entren al cuerpo, los elimina y limita su daño si entran. En este artículo te contaremos algunas formas de subir tus defensas y dar a tu salud la prioridad que necesita, tengas la edad que tengas.   Síntomas de...

Cómo tratar el síndrome postvacacional

Qué es el síndrome postvacacional y cómo tratarlo

Es el primer día de trabajo tras unas merecidas vacaciones. Después de una ducha rápida y un desayuno ligero, te reencuentras con tus compañeros de trabajo y os ponéis al día. Enciendes el ordenador y bostezas. A pesar de estar de vuelta y haberlo pasado genial, sientes un enorme cansancio físico y emocional. ¿Quizás estés experimentando el síndrome postvacacional?   ¿Qué es el síndrome...

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