Tu salud es una de las cosas más valiosas que tienes, sino la más importante. Un sistema inmunitario que funciona bien impide que los gérmenes entren al cuerpo, los elimina y limita su daño si entran. En este artículo te contaremos algunas formas de subir tus defensas y dar a tu salud la prioridad que necesita, tengas la edad que tengas. Síntomas de...
Es el primer día de trabajo tras unas merecidas vacaciones. Después de una ducha rápida y un desayuno ligero, te reencuentras con tus compañeros de trabajo y os ponéis al día. Enciendes el ordenador y bostezas. A pesar de estar de vuelta y haberlo pasado genial, sientes un enorme cansancio físico y emocional. ¿Quizás estés experimentando el síndrome postvacacional? ¿Qué es el síndrome...
El verano ya casi está aquí y con él viene el deseo de lucir un bronceado perfecto en la playa o la piscina. Seguramente ya sabes como broncearte, pero posiblemente no sepas las respuestas a ciertas preguntas asociadas al bronceado. ¿Por qué me he quemado tan fácil? ¿Por qué no consigo broncearme? ¿Por qué mi bronceado no dura casi nada? Estas son...
Seguramente habrás escuchado de uno de los compuestos más valorados en el mundo de la cosmética: el Ácido Hialurónico. Este ingrediente ha resistido la prueba del tiempo, manteniéndose como tendencia hasta el día de hoy. Las continuas investigaciones demuestran porqué es reconocido como uno de los mejores aliados para cuidar y rejuvenecer tu piel. Te contamos todos sus beneficios en este artículo. ¿Qué...
¿Qué es el colesterol exactamente? El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que se encuentra en la sangre y en todas las células del cuerpo. Es esencial para la vida, ya que nuestro organismo lo necesita para poder formar células sanas y producir hormonas, vitamina D y sustancias como los ácidos biliares que permiten la digestión de los alimentos. El...
Si consumes complementos alimenticios habitualmente te habrás fijado que hay varias formas de mencionar los ingredientes y sus principios activos. Términos como: “polvo”, “extracto” o “extracto estandarizado” son de los más habituales que encontraremos en las etiquetas y son cruciales para entender el precio y efectividad del producto en cuestión. A continuación, te explicaremos las diferencias de cada uno y porqué puede...
La cúrcuma es una especie aromática que está dando de qué hablar en el área de la gastronomía por su versatilidad, pero principalmente, por los grandes beneficios que aporta a nuestro organismo. Resulta que esta raíz de color amarillo intenso, olor inconfundible y sabor característico, proviene de la India, y ha sido usada en guisos y salsas de platillos orientales desde...
¿Qué es la acerola y de dónde proviene? La acerola es un fruto silvestre de pequeño tamaño y carnoso, con forma redondeada similar a la cereza y con un color naranja, rojizo y amarillento, dependiendo del grado de madurez en que se encuentre. Se halla en lugares de clima tropical o subtropical, y proviene originalmente de Centroamérica, donde crece en arbustos de...
¿Qué es el dolor articular? El cuerpo humano tiene alrededor de unas 400 articulaciones en total, y aunque estas son las que le brindan movilidad y flexibilidad, también son potenciales fuentes de dolor articular. Este dolor se manifiesta en distintas zonas del cuerpo como las rodillas, muñecas, y los dedos de las manos y pies, y suele estar acompañado por síntomas de...
Seguramente ya habrás escuchado mencionar términos como pH, ácido o alcalino. Sabemos que su equilibrio es algo fundamental si deseamos tener un cuerpo sano. En este caso, debemos comprender que la clave de nuestra salud está en el equilibrio del pH en el cuerpo humano, específicamente en la sangre, y que tener un cuerpo en estado alcalino significa mayor bienestar...
