Ya habrás oído las palabras probiótico, prebiótico, microbiota o flora intestinal, pero ¿sabes lo que significan? Aquí vamos a repasar las razones por las que los probióticos naturales son tu aliado para mejorar la flora intestinal y así evitar problemas digestivos. Empecemos por el principio y vayamos a conocer mejor a los probióticos. ¿Qué son los probióticos exactamente? Los probióticos naturales son microorganismos vivos...
Ácido hialurónico: El elixir de la juventud Con el paso del tiempo, la producción de ácido hialurónico en el organismo va disminuyendo y por esta la razón es por la que aparecen las primeras arrugas y la piel comienza a perder su firmeza. Es tan fundamental, que los productos más avanzados de tratamiento anti-edad están basados precisamente en estimular la producción...
Antes de saber cómo desintoxicar el hígado, tenemos que conocerlo mejor. El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Está situado en parte superior derecha de la cavidad abdominal y puede llegar a pesar hasta 1,5Kg en los adultos. Una de sus funciones principales es filtrar la sangre, almacenar vitaminas, minerales, hierro y azúcares necesarios para el organismo,...
¿Qué es el síndrome premenstrual? Es posible que cualquier mujer lo haya padecido en mayor o menor medida repetidas veces a lo largo de su vida. El síndrome premenstrual (SPM) son esos cambios físicos y psíquicos que aparecen todos los meses los días antes de la menstruación y se marchan también cuando ésta finaliza. Estos síntomas son variables, dependiendo de cada mujer...
Dentro de cada riñón hay una enorme cantidad (alrededor de un millón) de pequeñas estructuras llamadas nefrones que filtran los desechos y el exceso de agua de la sangre, lo que se convierte en orina. Cuando se producen fallos en los riñones, este deja de filtrar la sangre, por lo que las sustancias que debería regular, como las de desecho o...
La caída de pelo o alopecia es un problema que afecta a gran parte de la población masculina y que en los últimos tiempos también está aquejando de manera importante a las mujeres. Si bien la caída del cabello se debe fundamentalmente a factores genéticos y hereditarios, actualmente sorprende la elevada incidencia generalizada de este problema. Según los expertos, su incremento puede...
La crema con urea para los pies agrietados y las durezas Si hay algo que nos aleja del bienestar son unos pies doloridos, hinchados o incómodos, incapaces de “sostenernos” debidamente… Las grietas en los talones, las típicas callosidades o las durezas en los pies son siempre un problema recurrente que se acentúa aún más en los meses de calor. En primavera y verano,...
De la misma manera que sol es vital y necesario para la salud, su exceso también puede ser muy peligroso y perjudicial. Elegir bien la protección correcta para tu piel es realmente importante: veamos por qué. No es sólo sol todo lo que reluce El 50 % de la luz visible del sol es la que nos permite ver y diferenciar las...
Tener un pelo sano, bonito y brillante ya no sólo es un objetivo estético, es además una señal de buena salud. De hecho, el cabello es una de las partes del cuerpo que registra enseguida el estado del cuerpo físico y emocional. Sus desarreglos suelen ser el reflejo de que algo no va bien en el organismo. El cuero cabelludo es muy...
Como quitar la congestión nasal sin medicamentos: Existen muchas soluciones en las farmacias para eliminar la congestión nasal, pero no todas suelen ser recomendables. Muchos de los medicamentos para destapar la nariz pueden generar efectos secundarios peores que la propia congestión como: sangrado y sequedad nasal, molestias en la nariz, congestión nasal –que irónicamente es lo que buscamos evitar–, garganta seca e...
