¿Qué es el síndrome premenstrual? Es posible que cualquier mujer lo haya padecido en mayor o menor medida repetidas veces a lo largo de su vida. El síndrome premenstrual (SPM) son esos cambios físicos y psíquicos que aparecen todos los meses los días antes de la menstruación y se marchan también cuando ésta finaliza. Estos síntomas son variables, dependiendo de cada mujer...
Dentro de cada riñón hay una enorme cantidad (alrededor de un millón) de pequeñas estructuras llamadas nefrones que filtran los desechos y el exceso de agua de la sangre, lo que se convierte en orina. Cuando se producen fallos en los riñones, este deja de filtrar la sangre, por lo que las sustancias que debería regular, como las de desecho o...
Si hay algo que ha traído consigo la era digital -aparte de grandes avances tecnológicos- es el problema del sedentarismo como consecuencia del uso continuado de ordenadores y móviles, lo cual no beneficia precisamente a nuestro físico. Nuestro cuerpo necesita moverse, actividad y cuando no la tiene, nuestros órganos internos, riñones, estómago, hígado… trabajan peor y más lentamente. ¿Qué es la...
La receta de la felicidad: Vitamina C con Magnesio Esta vitamina liposoluble es utilizada por el cuerpo para reparar y mantener los tejidos celulares. Además, es uno de los nutrientes más importantes que no debe de faltar en nuestra dieta. Entre sus beneficios, tiene probados efectos antioxidantes y es fundamental para fortalecer todo el funcionamiento del sistema inmunitario. Alimentos ricos en...
Estos dos prodigiosos condimentos naturales poseen importantes beneficios medicinales que al combinarse entre sí se multiplican y magnifican. El té de jengibre y cúrcuma es una bebida terapéutica que integra ambos ingredientes a la perfección, consiguiendo un agradable sabor para el paladar y siendo absolutamente recomendable para mantener un buen estado de salud por sus grandes efectos nutricionales y capacidad...
¿Para qué sirve el Omega 3 en nuestra salud? El Omega 3 está en auge. Oímos mucho sobre estos ácidos grasos, pero no siempre sabemos para qué sirve el Omega 3 exactamente. Aquí intentaremos explicártelo de forma breve. Debido a las propiedades del Omega 3, los ácidos grasos intervienen en la formación de hormonas y membranas celulares. Con ello, se activa el...
¿Cómo tratar un resfriado de forma natural? Para aliviar eficazmente las molestias de la congestión y la tos, propias del resfriado, NAHRIN ha desarrollado el Jarabe de Tomillo con Jalea Real; perfecto para toda la familia y especialmente indicado para los niños por su agradable sabor y la inocuidad de todos sus ingredientes que son completamente naturales. Los resfriados son la enfermedad...
Las propiedades del Tomillo El tomillo es una hierba aromática común, muy utilizada no sólo como condimento en la cocina, sino también como excelente ingrediente de remedios naturales para aliviar los síntomas de dolencias leves y comunes. Tomado en infusión, ayuda a aliviar los problemas respiratorios y aplicado tópicamente es un gran antiséptico y desinfectante. Por otra parte, una de las propiedades del tomillo es su...
La unión hace la fuerza: Vitamina D + Calcio El buen estado de nuestro sistema óseo depende en gran medida de la vitamina D3, la vitamina que nos proporciona naturalmente el sol. Esta vitamina es en realidad una hormona que gracias al metabolismo se activa para ser funcional, estimulando la absorción de calcio y fósforo en el intestino. Esto...
Vitaminízate con Narosan Son muy típicos del otoño e invierno síntomas como el cansancio y la falta de concentración, que en parte son originados por el hecho de que el sistema inmunitario se ve más afectado y desprotegido. Los cambios bruscos de temperatura, la contaminación atmosférica, la proliferación de virus...etc, nos hacen más proclives a estados físicos de agotamiento que si no...
