¿Por qué es importante subir las defensas? Antes de saber cómo subir las defensas y mejorar el sistema inmunitario, debemos resumir brevemente qué es y cómo funciona. El sistema inmune es una compleja red de células, tejidos y órganos que trabajan juntos para defender el organismo de los agentes patógenos. Dentro de este sistema coexisten diferentes células como: Neutrófilos: son la primera línea...
La Rhodiola Rosea es una planta adaptógena que te puede ayudar enormemente a superar estados de estrés, ansiedad o depresión, entre otros. En este artículo te explicaremos las increíbles propiedades y los beneficios de la Rhodiola. ¿Qué es la Rhodiola Rosea? Su composición Es una planta que crece en zonas frías –conocida como “raíz del ártico” por ello- y que puede llegar a medir...
Ya habrás oído las palabras probiótico, prebiótico, microbiota o flora intestinal, pero ¿sabes lo que significan? Aquí vamos a repasar las razones por las que los probióticos naturales son tu aliado para mejorar la flora intestinal y así evitar problemas digestivos. Empecemos por el principio y vayamos a conocer mejor a los probióticos. ¿Qué son los probióticos exactamente? Los probióticos naturales son microorganismos vivos...
Antes de saber cómo desintoxicar el hígado, tenemos que conocerlo mejor. El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Está situado en parte superior derecha de la cavidad abdominal y puede llegar a pesar hasta 1,5Kg en los adultos. Una de sus funciones principales es filtrar la sangre, almacenar vitaminas, minerales, hierro y azúcares necesarios para el organismo,...
Dentro de cada riñón hay una enorme cantidad (alrededor de un millón) de pequeñas estructuras llamadas nefrones que filtran los desechos y el exceso de agua de la sangre, lo que se convierte en orina. Cuando se producen fallos en los riñones, este deja de filtrar la sangre, por lo que las sustancias que debería regular, como las de desecho o...
